【囤粮必备·宝宝南瓜红豆卷】（18m+）

作者： 甜心宝宝餐

【💖甜心宝宝餐课堂】 冷藏可以保存1个月哦，妈妈们必备屯粮～推荐！推荐！推荐！ 小逍遥喜爱度：❤️❤️❤️❤️❤️ 难度：⭐️⭐️⭐️ 时间：90min（加上发酵时间）

用料

• 中筋面粉 200克
• 熟南瓜泥 110克
• 干酵母 2克
• 植物油 6克
• 【馅料】：
• 蜜红豆 90克（糖放少些，或者不加直接把红豆浸泡后加水煮熟沥干）

【囤粮必备·宝宝南瓜红豆卷】（18m+）的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮切碎蒸熟，取出控水用刮刀按压成泥，取110g备用。 面粉中加入南瓜泥、干酵母、植物油揉至光滑细腻的面团。双手掌根按压揉搓成粗细一致的长条，等切为6份。

步骤 2

按压揉搓成团，湿布覆盖防止表面干裂，取面团擀成圆面片，每个面片包入15g左右的蜜豆馅。虎口收口按扁，用擀面杖擀成长椭圆形。 卷起，末尾整理下，收好口。

步骤 3

烤箱里放一碗热水，发酵至1.5倍大，按压微反弹，托起有轻盈手感即可。

步骤 4

蒸锅内大火烧开水后转小火，放入生胚，蒸15分钟，关火焖3分钟，出锅～

步骤 5

一口下去满足感爆棚呀～！

步骤 6

当宝宝的早晨或者加餐点心都是非常不错的选择！

步骤 7

冷藏可以保存1个月哦，妈妈们必备屯粮～推荐！推荐！推荐！

步骤 8

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菜谱创建时间：2019-11-22 13:22:36