月子下奶神器～五红丸

作者： 糖糖手工制作

经期调养 暗黄肤色 姨妈神器 五红丸 气血对女孩子真的太重要了！！ 不知道大家有没有这种情况 突然站起来眼睛一黑 头晕 夏天出太阳浑身难受 出汗 体虚 脸色暗黄 一熬夜脸简直不能看 姨妈总是推迟 减肥导致姨妈出走 经期前两天痛生痛死 感觉自己快挂了 姨妈量少 颜色暗沉 走路都很累 我真的是深受其害 女孩子减肥真的是终身事业 试过拔罐 针灸 代餐饼干 减脂餐 瘦瘦包 作死的结果就是姨妈出走 姨妈整整推迟了两个月 去妇幼保健院看了 又看中医调理 心疼 医生说气血不足 体虚 女孩子减肥真的要吃饭！！ 然后就开始煮五红汤 真的蛮有用的 买了感觉每天好养生补血很好。 气血真的对女孩子太重要了！里面有红枣 红糖 红豆 枸杞 红衣花生 煮了半个月 有点崩溃了 但说真的 我暗黄的皮肤真的好很多 而且姨妈终于来了 量虽然还是不多 但比之前好很多了！ 煮汤真的好麻烦 盆友安利了我五红丸 原料也是一样 这五种对女孩子真的很好啊 因为女孩子真的很需要补气血 要不然很容易黄脸婆 说是做法一样一天两颗 很方便 就是把这些做成了丸子 适合学生党 上班族 这是个孕妇安利的 无添加 后来我就开始制作，开始每天吃丸子的生活！ 这个丸子入口就觉得用料很足 很好吃 口感不错 我一直以为养生类都巨难吃 这个打破我的观点！已经吃了一个月了 感觉真的不错！ 入口枣泥的味道 有点像枣糕 后味有花生 还有枸杞谈谈的酸味 感觉蛮喜欢 懒人福利 面色真的有点红润 不知道是心理原因还是什么 我感觉比汤更有用 而且不会长胖

用料

• 花生 200克
• 红枣 200克
• 枸杞 150克
• 红糖或蜂蜜 150
• 红米 50克
• 赤小豆 50克

月子下奶神器～五红丸的做法步骤

步骤 1

首先将红米，红皮花生，赤小豆，红枣，枸杞，五种食材准备好，这五种食材全部都要烘熟的食材

步骤 2

把这五种食材的分别都打成粉，最好不要成品的粉，食材买回来自己打，打的时候注意，花生是油性的，最好陪着红枣干一起打，这样容易成粉，不容易粘在一起，然后红豆，枸杞，红米一起打，因为枸杞及时烘干也会有湿性，最后像我视频中这样打成粉磨

步骤 3

上面的粉打的那么细，是我一遍又一遍的过筛而成，这是一个漫长的过程。

步骤 4

熬制红糖的过程我忘记拍视频了，总之就是先开大火吧红糖水煮沸，在转小火慢慢的熬成糖浆差不多，最后把粉倒入锅中，先到入一半，搅拌均匀以后在把锅里面物品，导入剩余的盆里，然后快速搅拌，就想和面那样，和均匀以后。揉成10g左右的小球球，然后晾凉。

步骤 5

晾凉以后裹上糯米纸，在用锡箔纸包上，就完成了

步骤 6

最后的成品，很好看吧

步骤 7

最后放在这样的小罐子里面，每天早晚一颗，一个月以后你会变美哦

月子下奶神器～五红丸的小贴士

1.所有食材磨完粉以后一定要过筛，不然入口不细腻 2.丸子成型以后放在一边凉差不多一个多小时以后在打包，任何物品热的时候打包，在闷着都会变坏 3.没有时间做的宝宝也可以➕v982591363

菜谱创建时间：2019-11-19 11:37:43