怕上火，一定要吃果茸烤冰鱼

作者： Kaoker烘焙

换季会导致肠胃紊乱，少吃辛辣，从坚果中摄取滋润肌肤的维生素E，秋燥拜拜！

用料

• 食材见步骤图1

怕上火，一定要吃果茸烤冰鱼的做法步骤

步骤 1

食材表

步骤 2

鱼柳处理干净，用厨房纸吸去表面水分，用细粒海盐、柠檬汁、植物油涂抹在鱼肉上，拍打吸收。

步骤 3

撒上白芝麻与腰果碎。

步骤 4

将鱼柳肉朝上码放于锡纸上，放入烤箱。

步骤 5

烤箱设置220度，烤制15分钟即可。

菜谱创建时间：2019-11-18 19:59:38