野生蓝莓椰青香果露

作者： 素食社

用料

• 加拿大Oxford冰冻有机野生蓝莓 1杯（200ml）
• 香蕉（去皮） 1根
• 野生苹果（去皮去核） 1个
• 有机香菜 1片
• 水克非尔珠珠椰青水 300ml（含珠珠1汤匙）

野生蓝莓椰青香果露的做法步骤

步骤 1

先将加拿大Oxford冰冻有机野生蓝莓解冻，然后取一杯（200ml），将其倒入Vitamix破壁机中；

步骤 2

取1根香蕉（去皮）加到Vitamix破壁机中；

步骤 3

取1个野生苹果（去皮去核）加到Vitamix破壁机中；

步骤 4

取1片香菜，切碎，然后加到Vitamix破壁机中；

步骤 5

取水克非尔珠珠椰青水300ml（含珠珠1汤匙）倒入Vitamix破壁机中；

步骤 6

启动Vitamix破壁机：先开启最右边的总开关，然后转动中间开关，由慢速到快速，最后开启最左边的开关，达到最快速，并维持60秒。

野生蓝莓椰青香果露的小贴士

1. 加拿大Oxford冰冻有机野生蓝莓不需清洗。 2.将食材倒入Vitamix破壁机中的顺序：由软至硬。

菜谱创建时间：2019-11-18 17:03:41