*苹果雪梨瘦肉汤*

作者： shadow_ttt

去燥降火、润肤润肺的养生汤 苹果能生津止渴，雪梨则润肺消燥、清热化痰，无花果性味甘平，具有清热解毒的功效。 但此汤脾虚的人不宜多喝。

用料

• 苹果 5个
• 梨 1个
• 瘦肉 100-300g
• 南北杏 15g
• 玉竹 15g
• 枸杞 10g
• 进口无花果干 3粒
• 水 2000ml
• 盐 1羹

*苹果雪梨瘦肉汤*的做法步骤

步骤 1

腌好瘦肉焯一下备用，洗净南北杏后浸泡，苹果雪梨洗净削皮切块。将所有材料放入水中大火煮15分钟，再改小火煮1个小时即可。

*苹果雪梨瘦肉汤*的小贴士

有无花果就唔使放蜜枣，都够甜。

菜谱创建时间：2019-11-17 23:30:29