超满足的爆炸💥牛肉三明治（减脂版）

作者： Miss温樂

爆炸三明治 经常做的一款 食材丰富到爆炸💥

用料

• 鸡蛋 1个
• 生菜 5.6片
• 西红柿 2片
• 吐司 2片
• 牛肉饼 1份

超满足的爆炸💥牛肉三明治（减脂版）的做法步骤

步骤 1

鸡蛋和牛肉饼放入六圆盘内煎至两面焦黄

步骤 2

番茄切片

步骤 3

生菜取叶子甩干水份

步骤 4

取一片吐司片，依次放上生菜，鸡蛋，番茄，牛肉饼

步骤 5

再铺一片吐司片

步骤 6

用保鲜膜把整个三明治包牢

步骤 7

刀从中间对切完成

步骤 8

超满足！每一口咬下去食材层次丰富！ 不怕热量高的可以在多加一片芝士片或者沙拉酱

菜谱创建时间：2019-11-17 21:30:10