这么美味的菠菜巴沙鱼🐟十分钟吃上它☺

作者： 张小忙Melly

Dear，下午好呀🤣 失踪人口的不定期更新。今天这道菠菜巴沙鱼，制作起来非常简单，忙碌的上班族也很合适，十分钟可以搞定，快一起试试看吧☺ 🔻菠菜巴沙鱼🔻 ⏰耗时10分钟 💰耗费约15元 🛒采购清单 ✨食材：巴沙鱼一条，菠菜一小把 ✨调料：蒜瓣生姜，盐少量，辣子油蚝油一勺 🔸制作过程 1⃣️巴沙鱼提前解冻，切小块备用，菠菜洗净切段，生姜和蒜瓣切小块 2⃣️开火，加入适量油，然后加入蒜瓣生姜爆香 3⃣️加入鱼块，加一勺辣子油和蚝油，均匀翻炒入味，避免黏锅，鱼肉变色后加入菠菜 4⃣️菠菜无需翻炒，加适量水（差不多没过一半菠菜），再加入一勺料酒，少量盐，煮沸即可出锅～ 👩🏻‍🍳一道十分钟搞定的营养美味，超级简单又好吃，懒人也会做‼️ 💌贴心提醒 🧸绿叶菜本身不适宜煮久，所以水不要过多哦❤️

用料

• 巴沙鱼 1条
• 菠菜 1把
• 生姜 3片
• 蒜瓣 3瓣
• 辣子油 1勺
• 蚝油 1勺
• 盐 少量

这么美味的菠菜巴沙鱼🐟十分钟吃上它☺的做法步骤

步骤 1

见文字

步骤 2

见文字

步骤 3

见文字

步骤 4

见文字

步骤 5

见文字

步骤 6

见文字

菜谱创建时间：2019-11-17 17:19:16