健康香喷喷的鸡肉丁五彩炒饭（11m）

作者： 刘师奶_JJ

用料

• 米饭 半碗
• 胡萝卜 适量
• 洋葱 适量
• 鸡胸肉 一小块
• 圆椒 适量
• 香菇 半朵
• 黑芝麻 少量

健康香喷喷的鸡肉丁五彩炒饭（11m）的做法步骤

步骤 1

煮米饭，嘿嘿，下面是大人的，宝宝下的水稍微多一点，这样省事哈

步骤 2

材料大合照，根据宝宝咀嚼能力将所有材料切碎或小块。（由于宝宝吃的量很少，所以每次我都会跟宝宝吃类似的食物。左边小块是宝宝吃的，右边是大人吃的。做法雷同，只是宝宝少油，不添加调味）

步骤 3

少量植物油，然后下材料煸炒，下锅顺序：洋葱、胡萝卜、香菇、鸡肉、圆椒，每下一种煸炒几下再加另外一种。材料将熟，下米饭炒至均匀撒一点黑芝麻即可

健康香喷喷的鸡肉丁五彩炒饭（11m）的小贴士

蔬菜可根据宝宝喜好调整，米饭软硬程度根据宝宝咀嚼能力来下水。一个人带娃，时间有限，无法每个步骤都上图哈，理解万岁。

菜谱创建时间：2019-11-17 13:53:58