对付姨妈痛的姜汁红枣红糖水

作者： 饭小白成长记

每回姨妈到访都很难受，男朋友的妈妈知道后给煮了这个姜汁红枣红糖水，从此爱上这个姜糖水的味道。连续喝了很久了，不是立马见效的，以前我是姨妈第一天疼得一整天都必须在厕所里待着出不来。喝了这个有半年多了，刚开始坚持每天喝，来姨妈第一天去厕所的时间在慢慢缩短，次数也在减少，自己觉得疼痛也有所缓解，所以想把这个方法记录下来。 提前说明一下我自己的情况，我是量少的姨妈，所以敢在姨妈期喝红糖水😄

用料

• 姜 5片
• 红枣 若干颗
• 红糖 五勺
• 玫瑰花 7朵
• 水 若干

对付姨妈痛的姜汁红枣红糖水的做法步骤

步骤 1

煮姜水：生姜切五片放入小锅中，倒入生水，开大火煮开。大约需要七八分钟。煮出姜的味道和淡淡的姜的黄色（如图）

步骤 2

放材料：放入若干颗红枣及若干朵玫瑰花，想吃多少放多少。

步骤 3

放红糖：紧接着，放完红枣玫瑰花就放五勺红糖。我用的就是平常用的勺子，爱喝甜的就放的多一些，不爱喝甜的就少放一两勺。我一般都把颜色放红了再放一勺，颜色发黑才不放😌 然后大火在煮两三分钟即可

步骤 4

最后颜色就是这种红的发黑的。如果想吃入味一点的红枣，可以早一会儿放，玫瑰花可以放晚一些，这样颜色好看。 我一般煮一锅，当天喝完，晚上煮的晚上也喝完，红枣很有味道，姜味也不辣。

对付姨妈痛的姜汁红枣红糖水的小贴士

先煮姜水，再放材料，最后放红糖 简单易操作，痛经时自己也可以煮出来。

菜谱创建时间：2019-11-16 15:51:55