红枣桂圆枸杞茶-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮

作者： i沈小怡

补血补气、明目润肺

用料

• 红枣
• 桂圆肉
• 枸杞
• 纯净水

红枣桂圆枸杞茶-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的做法步骤

步骤 1

红枣、桂圆肉洗净，提前泡发。

步骤 2

把红枣、桂圆肉、枸杞和纯净水一起倒入养生壶煮。

步骤 3

煮好倒出即可。

红枣桂圆枸杞茶-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的小贴士

1.红枣建议选用新疆大枣，桂圆建议选用福建桂圆肉，枸杞建议选用宁夏枸杞。 2.也可以买带壳的桂圆，回家自己剥桂圆肉。

菜谱创建时间：2019-11-15 23:09:20