🧀🧀芝士焗蛋白燕麦红薯

作者： 张余容

黄心红薯超甜 我加了勺蛋白粉 补充蛋白质又能增加口感 减脂期的小伙伴可以不放最后那层芝士碎 燕麦可以增加饱腹感 适量放就好 如果觉得干 可以加少量的水或者牛奶 🍠🍠🍠🍠🍠 做法： 1⃣红薯去皮切片 上锅蒸熟 2⃣给红薯里加勺蛋白粉 搅拌一下 碾成红薯泥 3⃣加适量的燕麦和坚果果干 混合均匀 4⃣放入烤盘里 撒层芝士碎 5⃣烤箱预热 下层180°20分钟 完成

用料

• 红薯 个

🧀🧀芝士焗蛋白燕麦红薯的做法步骤

步骤 1

🍠

步骤 2

🍠

步骤 3

🍠

菜谱创建时间：2019-11-14 18:30:47