开胃消食 【苹果山楂红枣汤】

作者： 小萍爱煲养生懒人汤品

这汤大人小孩都可以喝，它开胃健脾，同样也有红枣的补气补血，加之冰糖的调味，酸酸甜甜的口感。

用料

• 山楂 10克
• 苹果 1个
• 红枣 8颗
• 冰糖 适量

开胃消食 【苹果山楂红枣汤】的做法步骤

步骤 1

1.洗干净食材，山楂要把籽去掉洗干净，苹果去芯切小块。

步骤 2

2.红枣去芯

步骤 3

3.把全部食材倒入锅里，再加入冰糖煲20-30分钟即可

步骤 4

4.酸酸甜甜的开胃消食汤就做好了😘

开胃消食 【苹果山楂红枣汤】的小贴士

1.小孩积食，消化不良可以喝，但是山楂不要放太多容易引起胃酸 2.千万不要不要不要空腹喝，否则伤胃反酸 3.加冰糖或者蜜糖，变得清甜可口哦 4.苹果可以去皮可不去，山楂一定要去籽 5.干山楂提前泡5分钟 6.在换牙期的儿童不宜多食山楂，它会损害牙齿的生长发育。 7.怀孕初期的女性最好不要食用，因为山楂有刺激子宫的作用，可能导致流产或早产。

菜谱创建时间：2019-11-14 15:19:43