一黄四红 破壁机食谱

作者： wlw01090

补铁、补血、益气、补肝肾、补维生素......😍

用料

• 黄豆 30克
• 红豆 15克
• 红枣 4颗
• 小红花生 10克
• 枸杞 10克
• 水 750ml
• 糖 按需适量（不喜勿加）

一黄四红 破壁机食谱的做法步骤

步骤 1

据我的经验，80克食材放750克水，做出来的豆浆浓度比较合适，也不会糊底，这个量适合三个人（我是一家三口）。黄豆花生，我会用烤箱低温烘培一下，熟豆子，做出来的浆香味浓。

菜谱创建时间：2019-11-14 14:21:49