简单宝宝辅食南瓜百合燕麦盅

作者： 刘师奶_JJ

百合养阴润燥、补脾健胃，南瓜富含胡萝卜素、维b、

用料

• 南瓜 100克左右
• 鲜百合 1只
• 纯燕麦片 适量
• 配方奶/水 50ml
• 红枣 4颗

简单宝宝辅食南瓜百合燕麦盅的做法步骤

步骤 1

来个大合照。南瓜和红枣洗净切小块，百合燕麦片洗净，加入配方奶或水或牛奶（大龄宝宝）

步骤 2

盖上碗盖（可以高温煮的陶瓷盖），保鲜膜也可以，但要保持保鲜膜不会碰到食物。蒸锅里蒸，上气后蒸15-20分钟即可。

简单宝宝辅食南瓜百合燕麦盅的小贴士

南瓜 红枣 百合均有甜味，挑食的宝宝也喜欢。

菜谱创建时间：2019-11-14 13:55:43