自制奶茶（低热量8min

作者： Echo的单身厨房

方便快速，好喝浓郁，配奶盖一级棒 自己喝，用来记录的

用料

• 立顿红茶包 3包
• 全脂牛奶 180克/3袋
• 方糖/白砂糖等 3-4块/2小勺
• 清水 500克

自制奶茶（低热量8min的做法步骤

步骤 1

煮水，放茶包 煮沸，放糖，焖3min 开小火，放牛奶，筷子搅和搅和防底部烧焦，稍微起泡后关火

步骤 2

过滤，三天内喝完 没有过滤网的话，放牛奶之前把茶包拿出来，茶叶一般就不会散出来

自制奶茶（低热量8min的小贴士

牛奶和水1比1或者1比0.8 一袋牛奶一袋茶包，茶包可多不可少 糖可加可不加 ps 不加糖的情况下，只有牛奶一半热量，但是味道很香浓，一般8min就做好了，锅子要趁热迅速冲洗，个人觉得很方便～

菜谱创建时间：2019-11-13 22:49:08