番茄煮巴沙鱼柳（辅食）适合一岁以上宝宝

作者： 陈小姐的梦想生活

巴沙鱼柳肉质细腻且无刺，适合做辅食，搭配番茄酸酸甜甜可是小朋友喜欢的呢！

用料

• 巴沙鱼柳 80克
• 西红柿 1个约140克
• 豌豆粒 20克

番茄煮巴沙鱼柳（辅食）适合一岁以上宝宝的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材；

步骤 2

巴沙鱼柳切成约1厘米的小丁；豌豆粒粒剥好；番茄划十字刀入开水烫大约两分钟（盖上盖子）后去皮切丁；

步骤 3

锅中放油倒入番茄翻炒；

步骤 4

加入巴沙鱼柳翻炒一会，加入豌豆粒，适量酱油，一点点盐调味，如果水分变少可加入适量开水，煮约3-5分钟就好了；

步骤 5

我的汤汁都不见了，应该要有点汤汁来拌饭最好吃了，酸酸甜甜。

番茄煮巴沙鱼柳（辅食）适合一岁以上宝宝的小贴士

豌豆粒自己剥会新鲜很多，不用煮太久，豆子老了就太难吃了！

菜谱创建时间：2019-11-13 18:49:21