燕麦椰香三文鱼

作者： Camille_铜钱妈妈

用料

• 三文鱼 1块
• 鸡蛋 2个
• 燕麦 适量
• 椰蓉 适量

燕麦椰香三文鱼的做法步骤

步骤 1

准备好材料，椰蓉跟燕麦1：1混合好，我切了三文鱼跟鳕鱼条一起烤的，鸡蛋打散

步骤 2

三文鱼过蛋液然后裹上椰蓉燕麦

步骤 3

进烤箱150度烤20分钟，然后160度烤10分钟。

步骤 4

出炉，三文鱼

步骤 5

出炉，鳕鱼

燕麦椰香三文鱼的小贴士

三文鱼选的中段鱼腩，脂肪很高，所以在烤制的过程中会一直出油 鳕鱼就比较干，可以在入蛋液前泡个十分钟的牛奶 根据切的鱼块大小增减烤制的时间，总体就是可以低一点点的温度烤时间长一点也没关系 如果不是即食燕麦的话需要把燕麦打碎一点

菜谱创建时间：2019-11-11 18:27:05