17.菠菜炒豆腐

作者： 如意素食

🌸补铁圣品—大，菠，菜。

用料

• 菠菜 一把
• 豆腐 一小块
• 葱 适量
• 姜 2片
• 蒜 2-3瓣
• 十三香 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量

17.菠菜炒豆腐的做法步骤

步骤 1

👉 准备食材： 菠菜洗净，放锅里焯水几分钟，捞出沥净水，切小段。豆腐切小块。葱姜蒜切好备用。

步骤 2

👉 热锅热油，放葱姜蒜炒香，放菠菜炒3-4分钟，放豆腐，加五香粉、盐同炒3-5分钟，放鸡精，盛出。

菜谱创建时间：2019-11-10 20:00:00