香甜丝滑的奶香南瓜粥

作者： 快快一餐

冬天喝点暖胃又饱腹的低卡美味吧！ 今天分享一个做法很简单，热量又不高的南瓜粥～ 因为南瓜本来就很甜啦，所以没有加糖，这样做完也挺甜的，热量很低，是个很好的减肥主食！ 口感香甜丝滑，好喝的停不下来！ 🎃食材准备 南瓜 大概一小段 糯米粉 30g 牛奶 250ml

用料

• 南瓜 200克
• 糯米粉 30克
• 牛奶 250ml

香甜丝滑的奶香南瓜粥的做法步骤

步骤 1

1⃣️南瓜去皮切块蒸熟

步骤 2

2⃣️蒸熟的南瓜+牛奶，放进料理机打碎成南瓜泥备用

步骤 3

3⃣️南瓜泥倒进锅里

步骤 4

4⃣️糯米粉准备好

步骤 5

5⃣️糯米粉+水，调均匀

步骤 6

6⃣️然后倒进锅里

步骤 7

7⃣️小火加热，搅拌到沸腾，1分钟后关火

步骤 8

完成啦

步骤 9

我喜欢这个黏稠度

步骤 10

可以吃饱，口感又细腻

香甜丝滑的奶香南瓜粥的小贴士

不用加糖就很甜哦，喜欢更甜的可以再加糖

菜谱创建时间：2019-11-09 18:53:48