金枪鱼蛋饼＆无糖酸奶香蕉饮

作者： 商小美

减肥后 不吃外卖 做饭就频了

用料

• 金枪鱼 1/3罐
• 鸡蛋 2个
• 无糖酸奶 100克
• 香蕉 1根
• 蛋白粉（可可粉） 15克左右
• 口蘑 适量

金枪鱼蛋饼＆无糖酸奶香蕉饮的做法步骤

步骤 1

如视频所示

步骤 2

如视频所示

步骤 3

如视频所示

步骤 4

如视频所示

金枪鱼蛋饼＆无糖酸奶香蕉饮的小贴士

减肥的小伙伴可以下个薄荷APP 然后按照基础代谢来吃 虽然麻烦 习惯就好 每次做饭都称食材重量已成习惯 乐此不疲

菜谱创建时间：2019-11-09 16:08:11