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金枪鱼蛋饼&无糖酸奶香蕉饮
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作者:
商小美
减肥后 不吃外卖 做饭就频了
用料
金枪鱼
1/3罐
鸡蛋
2个
无糖酸奶
100克
香蕉
1根
蛋白粉(可可粉)
15克左右
口蘑
适量
金枪鱼蛋饼&无糖酸奶香蕉饮的做法步骤
步骤 1
如视频所示
步骤 2
如视频所示
步骤 3
如视频所示
步骤 4
如视频所示
金枪鱼蛋饼&无糖酸奶香蕉饮的小贴士
减肥的小伙伴可以下个薄荷APP 然后按照基础代谢来吃 虽然麻烦 习惯就好 每次做饭都称食材重量已成习惯 乐此不疲
菜谱创建时间:2019-11-09 16:08:11
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