黑芝麻、黑米、芡实、茯苓炒熟加入红枣干、核桃仁打成粉。
将芝麻油、麦芽糖、蜂蜜加入粉中混合后用糕点模具制成型即可!
这些材料,一共做了十二个,每人每天吃一至两个应该就很好了😁 做好放在冰箱,至少可以保存三天。(这个量,我家两至三天可以吃完,所以,没有试过放更久会如何😛如果,一次做多了,理论上说可以放冷藏,吃之前提前拿出来解冻也是可以的😬)