不蒸不晒的秘制乌发养颜黑芝麻丸

作者： 湾湾的wo

食疗不同与药疗，需要长期坚持食用，才有可能看得见效果，我的黑芝麻丸不蒸不晒，食材简单易得，手作过程也很简单，只需耐心➕破壁机即可。家庭自制每次不用做很多，1～2周的量就可以了，同时也能够很好的保证食用的新鲜度。💕希望大家都能手作出美美哒乌发养颜黑芝麻丸子💕

用料

• 熟黑芝麻 200克
• 熟黑豆粉 70～100克
• 蜂蜜 55克
• 纯黑芝麻酱 1汤匙
• 主要工具：破壁机，刮板，厨房秤

不蒸不晒的秘制乌发养颜黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

黑豆粉是买的低温烘焙的熟粉，粉质很细腻，色泽也清新。黑芝麻是用破壁机分2次磨，一次100克，能成团取出，加入全部的熟黑豆粉（我用的70克）在小盆里用小刮板捣碎拌匀，再倒回破壁机，点动几次就打细腻了再倒回小盆里加入另100克粗黑芝麻粉，用小刮板捣碎拌匀，再倒回破壁机里点动几下就好了

步骤 2

👀👆这是打好的样子

步骤 3

加入蜂蜜，一大勺下去48克（成品出来一点也不甜），加入纯黑芝麻酱1汤匙🥄，刚刚好，不仅能有效提亮黑色还能改善口感强化保质期

步骤 4

轻松愉快的揉成团

步骤 5

质感很棒

步骤 6

像揉馒头一样三光标准

步骤 7

随手捏捏，自己吃，不必过称，以免造成污染

步骤 8

微距了解一下

不蒸不晒的秘制乌发养颜黑芝麻丸的小贴士

这是第三次做了，觉得黑豆粉的量70克，做出来的口感我最喜欢，但不建议大于100克 48克的蜂蜜是不甜的，所以可以调节为55克，就会有一丝丝的甜，至于炼蜜看个人喜好了，反正我不想炼 每天1～2丸是常规，偶尔我也会吃3丸 赶快手作吧，一起乌发养颜

菜谱创建时间：2019-11-06 23:23:07