鸡茸玉米浓汤(健康无奶油)

作者： 周颖Za

传统鸡茸玉米浓汤，无奶油也能做浓汤！

用料

• 玉米 1根
• 土豆 1个(约200g)
• 鸡胸肉 100g
• 干香草 适量
• 黑胡椒 少量
• 糖，盐，生粉 适量

鸡茸玉米浓汤(健康无奶油)的做法步骤

步骤 1

土豆切丁

步骤 2

隔水蒸20分钟

步骤 3

熟土豆丁放入搅拌机，加150g清水打成土豆浆

步骤 4

玉米切丁

步骤 5

玉米粒放入搅拌机搅成玉米粗粒

步骤 6

鸡胸切成碎丁加入适量糖、盐、生粉调味备用

步骤 7

玉米蓉加清水煮开后加入土豆浆，再次煮开后加入鸡蓉，加入糖、盐、香草调味即可

鸡茸玉米浓汤(健康无奶油)的小贴士

玉米粒搅拌时不用加水，建议不要打得太烂，不然就没口感咯～～

菜谱创建时间：2019-11-06 16:47:14