红枣小米糊

作者： 朝阳小米

小米糊本身就具有开胃和暖胃的作用，而红枣则有着补血、补气的功效，所以红枣小米糊是一种较好的养生食品

用料

• 红枣 10颗
• 小米 1豆浆量杯
• 水 1200ml

红枣小米糊的做法步骤

步骤 1

一杯小米淘洗干净（妈妈家今年的新米）

步骤 2

和去核的红枣一起放入豆浆机中，加水至1200ml

步骤 3

豆浆机接通电源，按下米糊键，20分钟左右香甜的米糊就做好了！

步骤 4

我的早餐碳水和维生素充足，蛋白质不够，如果加入牛排＆鸡蛋就完美了！

红枣小米糊的小贴士

选购好的小米是营养的关键，妈妈种的谷子是来自山沟里的纯绿色食品！

菜谱创建时间：2019-11-06 13:55:21