自制低脂饺子

作者： 一只爱美食的瑜伽教练

猪肉玉米胡萝卜木耳饺子✨ 这是我最喜欢的口味🐥 超级好吃又不油腻😝 每天吃都吃不腻🍴 分享给大家💓

用料

• 胡萝卜 1根
• 木耳 适量
• 玉米 1根
• 猪肉 适量
• 葱花 适量（喜欢的可以多放点）
• 盐，生抽，酱油 喜欢其他调料可以多放点

自制低脂饺子的做法步骤

步骤 1

绞肉机把猪肉打成肉泥（肉要加盐再绞），装入盆中；玉米剥粒，胡萝卜也放入绞肉机打碎，可以打成颗粒大一点的状态，葱花切碎，木耳切丝，全部放入盘中搅拌。加入盐，生抽酱油等调味品。（依据个人喜好，我只加这三个已经非常美味了！）

步骤 2

买的现成的饺子皮，开始包成各种喜欢的样子

步骤 3

学了一个元宝的包发

步骤 4

小金鱼

步骤 5

完工送进冰箱冷冻定型，再装袋

步骤 6

来一张近照😆

步骤 7

大火蒸10-15分钟，超美味

自制低脂饺子的小贴士

1.注意绞肉同时需要加盐，这样肉会更鲜美 2.各种馅料根据自己喜好来，调味品也是一样的，如果你和我一样不怎么喜欢太多调料，那么这三个足够美味了 3.如果减脂期的话也可以吃这个饺子，绞肉的时候尽量放少一点肥肉，但是如果一点都不放的话就需要加一点橄榄油之类的

菜谱创建时间：2019-11-05 19:07:49