花茶

作者： 安妮很贤惠

早上想给老公泡点花草茶，特意在网络上学习一下，记录下来。如何冲泡，怎样冲泡比例，及功效都有详细记录。 花茶的冲泡方法：先放花，在注水，水温要90度左右，不要冲花，从杯壁缓缓倒，盖上杯盖，闷3-5分钟，打开，花香令人神思舒缓，品一口，入口甘甜，唇齿流香！！

用料

• 如下花草茶 适量

花茶的做法步骤

步骤 1

减肥瘦身 荷叶+山楂+柠檬 功效：荷叶理脾调胃，减肥，山楂有清脂和加速排解体内废物功效，柠檬美白养颜。

步骤 2

山楂+胎菊+枸杞 功效：胎菊维生素a很好，能缓解眼睛干色，枸杞、山楂可以降压降火

步骤 3

桂花+荷叶+金银花 功效：桂花可以祛除口臭，荷叶是瘦身降脂，治疗便秘，金银花去火消食 这个花茶喝一天就感觉口腔被清洗了一样，唇齿留香，根本不怕近距离说话。平时没事儿嘴巴里也可以嚼一片橘皮，比吃口香糖管用。

步骤 4

祛痘痘，痤疮 玫瑰花+枸杞子+杭白菊+金盏花 功效：玫瑰养颜调理，枸杞补肾益精 杭白菊消炎明目，金盏花抗菌消炎 这款茶对于内分泌引起的痘痘特别管用，不仅能调节内分泌，还能消除疲劳，已经冒出来的痘痘，可以外用欧慕慕冷敷凝胶，祛痘一涂一个准，我每次姨妈痘都喝这个茶，然后涂欧慕慕，三四天红肿痘痘就能消除一大片，很管用。

步骤 5

痛经、调经 红枣+枸杞+红糖+桂圆 功效：调理月经、痛经、补血 有姨妈痛的打滚的仙女可以试试了，月经了来之前就可以喝了，姨妈来的时候可以加点生姜，驱寒除湿。我每个月都喝，几乎不痛经。

步骤 6

美白祛斑 玫瑰花+柠檬片+茉莉花+桃花+蜂蜜 功效：玫瑰养颜瘦身、柠檬美白、茉莉花排毒、桃花便秘调理气色 柠檬维生素c含量很好，美白淡斑，玫瑰花、茉莉花、桃花不仅可以让整个口腔有淡淡的花香味，更是美容圣物！这个茶喝两周，就能看到气色有明显变化。

步骤 7

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菜谱创建时间：2019-11-05 09:36:54