菠菜洗净,准备一盆凉水,再准备一锅热水,加入少许食油,将菠菜先过一下水后立即放入凉水
这种焯水方法可以保持菠菜绿油油的色泽。切段备用
鸡蛋打成蛋液,锅内倒油加热后放入蛋液
用筷子将鸡蛋打散捞出备用。
重新倒油,油热后放入菠菜
翻炒后放入木耳和虫草花
加入刚刚炒好的鸡蛋,放入孜然粉,盐,耗油,出锅前淋点香油
出锅
菠菜焯水时间不要太长,下水叶子收拢立刻捞出泡入凉水。