枸杞百合炖雪梨

作者： 大叔爱美食13916775

秋冬季节.气候比较干燥，一部分人容易口干舌燥.咳嗽，也容易上火。枸杞可以美容养颜.增强体能，百合可以安心养神.补脾健胃，雪梨可以养阴去燥.润肺止咳。我经常给家人做.也分享给大家，希望能给您的家人带来美食的同时.也带来健康！

用料

• 梨 1个
• 枸杞 30粒
• 百合 60克
• 冰糖 50克
• 纯净水 600克

枸杞百合炖雪梨的做法步骤

步骤 1

准备百合.生梨.枸杞.冰糖.纯净水

步骤 2

先把冰糖放进盛纯净水的煲里，再把雪梨去皮去核切小丁放进煲里，烧开关小火十分钟。然后再把洗干净的百合和枸杞放进煲里煮二分钟，撇清浮沫.关火即可！

枸杞百合炖雪梨的小贴士

冰糖一般是块状的要提前放，百合容易煮碎要后面放.煮的太久就没有口感了！

菜谱创建时间：2019-11-04 17:41:53