红苹果🍎乐园

作者： 美好的琳子

南瓜和苹果，一个是蔬菜，一个是水果，这两种食物是可以在一起吃的，这两种食物一同食用具有补中益气、利尿消肿、润肠通便、清痰止咳、解毒杀虫、降低胆固醇、防治癌症、清洁血液、促进消化、维持酸碱平衡、减肥等功效，还可以治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、水肿、便秘、高血压、小便不畅等疾病。

用料

• 苹果 一个
• 南瓜 150克
• 大米 二分之一杯
• 冰糖 适量克

红苹果🍎乐园的做法步骤

步骤 1

苹果南瓜去皮切成块，大米二分之一杯，放入破壁机中加水清洗干净。

步骤 2

中间加适量冰糖或者牛奶。加一些牛奶，喝到嘴里的感觉很棒。

步骤 3

打好啦，嘿嘿，真的很好喝，南瓜汤中有苹果的清香。

菜谱创建时间：2019-11-04 12:04:04