油淋秋葵

作者： 乔艾斯厨房

🤨听说日本人长寿秘诀之一就是日常食用秋葵。多食秋葵，好健康💪😎👍

用料

• 秋葵 8根
• 油 2勺
• 蒜末 3瓣
• 酱油 2勺

油淋秋葵的做法步骤

步骤 1

在秋葵的头部和菱边削皮，美观、易熟、好入味。

步骤 2

水滚放秋葵，加盖煮2分钟后捞起装盘。

步骤 3

装盘后倒入酱油，铺上蒜末。

步骤 4

起锅热油浇上去🤩

油淋秋葵的小贴士

焯水做法秋葵不能切破，否则秋葵容易吸水进去，食用时水水的，影响口感。

菜谱创建时间：2019-11-03 14:50:24