秋季感冒适合喝的汤

作者： 飞鱼-Beata

秋季气候干燥，气温变化大，无论大人还是小孩都容易感冒、咳嗽。应多喝汤水！今天为大家推介一款适合感冒喝的一煲汤。 1.太子参，益气健脾，生津润肺之功效。常用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗日渴，肺燥干咳。 2.百合干，解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。 3.猴头菇，养胃，具有健脾养胃、安神、抗癌的功效 , 对体虚乏力、消化不良、失眠、胃与十二指肠溃疡、慢性胃炎、消化道肿瘤等症有特效。 4.剑花，霸王花属于性微寒而甘的药材，具有清热润肺、除痰止咳的功效，临床上可用于肺结核，支气管炎，颈淋巴结结核，腮腺炎等疾病症状的治疗。但受寒引起的不适合放。（孕妇不放剑花） 5.蜜枣，胡萝卜素和维生素C，有补血、健胃、益肺、调胃之功能，对老人、儿童、产妇滋补皆有益效。

用料

• 猪骨头 300克
• 太子参 30克
• 百合干 30克
• 猴头菇 0.5个
• 剑花 4-5朵
• 蜜枣 2个
• 姜 3片

秋季感冒适合喝的汤的做法步骤

步骤 1

骨头用冷水煮开，洗净（过冷火）。准备好材料。洗干净！

步骤 2

猴头菇切片

步骤 3

姜切片

步骤 4

骨头和所有材料放入煲汤锅，加入冷水！

步骤 5

大火煮开！

步骤 6

大火开过后，去血水！小火煲1.5小时

秋季感冒适合喝的汤的小贴士

孕妇和受寒引起的人不用剑花

菜谱创建时间：2019-11-03 11:32:45