什锦芋泥低脂三明治

作者： ╭⌒ヽdarlin

快手减脂餐 夹的东西比较少，根据爱好各自加减 另，我的减脂餐里是没有培根的位置的。

用料

• 食材都在下图能量表中 自行加减

什锦芋泥低脂三明治的做法步骤

步骤 1

准备三片，全麦面包片，减脂就吃全麦

步骤 2

铺上芋泥，各种

步骤 3

两片全麦面包片上都铺好

步骤 4

第三片面包片两面都抹上芋泥，先压住一片，再把压好的这两片用另一面去压剩下的那片，保鲜膜包紧，欧了

步骤 5

还不错，很顶饱

步骤 6

我很喜欢吃腊肠。。但是不宜多吃啊诶～

步骤 7

能量表，一张图这里放不下。。根据自身情况合理增减

菜谱创建时间：2019-11-02 17:20:18