香煎香菇

作者： 妈咪的骁宝

昨天菜市场遇到很好的花菇（香菇中的精品），6元一斤好便宜，买了一堆阳台晒干保存。 花菇是菌中之星哦，有清热解毒，防癌抗癌，延缓衰老的作用，对血压高血脂都有很好的食疗效果作用，要多吃哦。早餐时间紧，孩子还有特长班的课，就简单煎了一下也很好吃，下次做个加强版😁

用料

• 花菇 6只
• 盐 一点
• 孜然粉 一点

香煎香菇的做法步骤

步骤 1

花菇洗净剪掉根部，用厨房用纸吸走水分，不然煎的时候会炸水花（就是油滴乱嘣）

步骤 2

里面打一下花刀，更容易熟，容易入味

步骤 3

小火加一点油，油热放入香菇开始小火慢慢煎

步骤 4

煎一两分钟翻一下面，可以反复用菜铲子压一压，容易熟

步骤 5

然后两面均匀撒上盐巴和孜然粉

步骤 6

松松软软的就是熟了，装盘开吃

步骤 7

今日早餐:6个核桃（详见之前食谱）、鸡蛋饼卷（详见之前食谱）、无水焗蜜薯（详见之前食谱），水果，营养美味，半个小时全部搞定啦。吃饱饱上课去

菜谱创建时间：2019-11-02 10:47:12