给儿子做的食物

作者： 北欧的星星

用料

• 里脊肉一块 平时炒菜量
• 虾仁 5只
• 木耳 3朵
• 蛋清 1个
• 淀粉 2小勺
• 生抽 1汤勺
• 老抽 半汤勺
• 姜末 少许
• 葱末 少许
• 料酒 1汤勺
• 核桃油 2汤勺

给儿子做的食物的做法步骤

步骤 1

肉类切小块，其他切碎，全部放入料理机搅打成泥。清水煮开放两片姜一个大料两段大葱，水开后用小勺子一个个打进锅里，浮起来后再煮十分钟即可。盐味根据自己用量，我儿子稍微有点缺铁但是肝脏不好吃也建议少吃。肉类和木耳都高铁食物。所以有了这个肉丸，很嫩滑很好吃。

菜谱创建时间：2019-11-01 15:58:42