红糖姜枣茶

作者： 二水乐活

今天是白露，白露至，秋风起，连温暖的江南在早晚都有了丝丝寒意。顺手煮点祛寒意的红糖姜枣茶对我们这些要忙孩子忙自己忙各种事的中年妇女们真的蛮好，补血补气，谁不想要红扑扑的自然红脸蛋啊！但是懒啊，多少Plan因为P最后都只剩下lan。就像这写写停停全是随意的二水乐活一样~~ 那么索性意起时找个最懒的方法一鼓作气做点姜枣茶，最起码半个月不用动手：）。来来来，简介下，红糖姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效，主要成分主要是红枣、枸杞、姜和红糖。 大枣：具有补中益气，养血安神的作用。 生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。 红糖：益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果， 枸杞，《本草纲目》中说"久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。"具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。 但是，不是所有的人都适合喝，比如胃溃疡啊，怀孕初期，糖尿病等等。同时，日常保健最好在中午前食用。

用料

• 怀姜 适量
• 红枣 适量
• 枸杞 少量
• 红糖 适量

红糖姜枣茶的做法步骤

步骤 1

主角上场，我选的是怀姜。

步骤 2

把姜掰成小块洗净后切成小片

步骤 3

放入搅拌机中磨成小碎块。这是最耗耐心的过程。

步骤 4

把大枣泡干净晾干水分后切成小片，这一步也挺花时间。我一般是一边陪读一边拿个小刀切啊切啊。当妈之后发现大学里面学的逻辑学最好用，并行永远比串行管用。对妈妈来讲，如果将几件事并行也是个本事，就像现在，我敷着厚厚的面膜，一个耳朵听着大娃上英文，一个耳朵听着小娃在客厅搭积木的动静，然后眼睛看着屏幕争分夺秒的打字，这个时候，厨房的锅还在炖着柠檬膏。

步骤 5

在枣片搞定之后这个事儿就基本上完成了一大部分，把洗净晾干的枸杞和红枣片、红糖还有姜末一起放入电炖砂锅，再放入少许温水，That’s all!

步骤 6

静候小火慢慢炖上6小时之后，就看见每一个姜碎末都带着红糖的厚重香味，每一勺都是对自己辛勤的鼓励！

步骤 7

然后拿张牛皮纸文艺下，就有了下图。

红糖姜枣茶的小贴士

二水乐活，精彩继续。感谢关注并转发，鞠躬~ 个人微信：yijiangjinyu；微信公众号：二水乐活（ershuilehuo） Hi 我是二水，俩娃的妈，生长在中原，成年后一直沿着海岸线奔跑，最不喜欢物理却和计算机供应链打交道数十年。感慨造物弄人，所以更加珍惜。爱读书，爱美食，谢谢你和我的分享~

菜谱创建时间：2019-10-31 17:02:31