无花果麦冬雪梨汤，养阴润燥又止咳

作者： 橙孩子

这道汤水最适秋季保健了，老少皆宜，也适合日常家庭制作哦。 其汤水甘甜、清润，具有养阴、润燥、止咳的功效，特别适合热性咳嗽。

用料

• 雪梨 1个
• 干银耳 半朵
• 无花果 4颗
• 麦冬 15克
• 枸杞 5克
• 瘦肉 100克
• 盐 少许

无花果麦冬雪梨汤，养阴润燥又止咳的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

雪梨用盐洗净，去核心，去不去皮皆可，切块。

步骤 3

银耳温水泡发撕碎块，麦冬、枸杞稍冲洗。

步骤 4

瘦肉洗净，切块飞水。

步骤 5

所有材料放入炖盅加水九分满。

步骤 6

文火炖煮1小时，如电炖盅按机器设置即可。

步骤 7

加少量食盐调味即可。

菜谱创建时间：2019-10-31 15:09:42