茯苓雪梨汤（养生壶版）

作者： 三喵太后

秋冬季节，去燥润肺的汤水喝起来吧！ 茯苓可以护胃，消化道疾病的患者食用茯苓可以减轻胃痛、恶心呕吐等不适。茯苓还能提高抗病毒能力，增强人体的免疫能力，减少生病的几率。茯苓还可以健脾补气，可以强身健体，还能祛湿，有化痰作用。 梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。

用料

• 雪梨 1个
• 茯苓 5克
• 枸杞 20粒
• 冰糖 10克
• 饮用水 1200ml

茯苓雪梨汤（养生壶版）的做法步骤

步骤 1

雪梨去皮去核切块备用

步骤 2

养生壶内加水，梨皮用盐水洗净放入壶中，煮至水微开捞出。

步骤 3

加冰糖

步骤 4

加入枸杞

步骤 5

加入茯苓

步骤 6

放入梨块

步骤 7

果茶功能

步骤 8

成功，很好喝。

茯苓雪梨汤（养生壶版）的小贴士

梨皮富含营养，但是煮久了会有酸味。不喜欢的话也可以省略掉煮梨皮这一步

菜谱创建时间：2019-10-31 13:14:50