排骨斩件,并用清水浸泡1个钟,期间换水2-3次
冬瓜去皮去芯切成大大块的
干瑶柱和干海带泡发(海带不用太多,因为泡发后会变大好多🌚)
排骨放入沸水中焯一下,然后捞起来用清水快速冲洗掉浮沫和碎渣渣
把食材放进炖盅,一次性加足水(要超过食材)。放进锅里,隔水(中小火)慢炖2个钟左右
加盐调味就可以出锅啦😋
开动!(/ω\)
1.适合1-2人的份量