🔥超嫩滑❗️西兰花虾仁豆腐蒸蛋❗️好吃不胖

作者： 糖宝麻麻-木木

🎈今天分享的是超级鲜美嫩滑，减肥也能吃的西兰花虾仁豆腐蒸蛋！虾仁鲜美，豆腐蛋羹嫩滑，好吃无负担，小宝宝也是超级爱吃的，快试试吧～

用料

• 西兰花 3朵
• 虾仁 8个
• 鸡蛋 3个
• 嫩豆腐 1块

🔥超嫩滑❗️西兰花虾仁豆腐蒸蛋❗️好吃不胖的做法步骤

步骤 1

超级嫩滑哦

步骤 2

1⃣️、西兰花洗净掰块，锅中水开，加少许盐倒入虾仁和西兰花，焯水捞出备用 2⃣️、豆腐切块放入碗中（撒少许盐），鸡蛋加少许盐打散，加入1.5的温水搅打打匀，蛋液过滤到碗里，放入西兰花、虾仁，包保鲜膜用牙签扎几个洞 3⃣️水开上锅蒸15分钟至凝固，出锅淋入一勺生抽和一丢丢香油即可！

步骤 3

简单又美味的蛋羹就做好了

🔥超嫩滑❗️西兰花虾仁豆腐蒸蛋❗️好吃不胖的小贴士

我用的老豆腐也不错 用嫩豆腐会更好哈

菜谱创建时间：2019-10-30 12:12:44