低脂鸡肉肠

作者： 打怪兽的奥特曼_2s4w

因为最近想要减肥，但还想吃肉，所以做了这个鸡肉肠，超好吃😋😋

用料

• 鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、虾仁、蚝油、白糖、玉米淀粉、盐、黑胡椒粉

低脂鸡肉肠的做法步骤

步骤 1

将虾仁剁成虾泥（因为我的打碎机没在家，全程我都是用刀剁成泥的，太累了，胳膊好酸）

步骤 2

鸡胸肉剁成泥

步骤 3

西兰花切碎

步骤 4

都放在一个盆子里面（因为胡萝卜切碎时到处飞溅，所以块比较大）

步骤 5

加入盐、蚝油、鸡蛋清、黑胡椒粉、白糖少许，均匀搅拌

步骤 6

用裱花袋挤在模具里（因为忘了照相了，所以把蒸熟的照上了）

步骤 7

色香味俱全，感觉自己棒棒哒🎉🎉🎉

菜谱创建时间：2019-10-30 11:58:33