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(减脂期)无油无糖香蕉抹茶全麦快手面包的做法

(减脂期)无油无糖香蕉抹茶全麦快手面包

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小帽子满天飞
来自一只大菠萝吖的方子。 稍微改动了一点, 所以记录一下怕自己忘记。 说是面包但是不用发酵, 吃起来口感像松饼一样柔软, 无油无糖, 因为放了香蕉所以没放糖也略微甜。 一人份早餐,超级快手, 适合减肥的时候吃, 配一杯黑咖啡加牛奶的拿铁刚好。

用料

(减脂期)无油无糖香蕉抹茶全麦快手面包的做法步骤

步骤 1

烤箱180℃预热十分钟。

步骤 2

全麦粉,抹茶粉,泡打粉,小苏打称重后混合在一起,搅拌均匀。

步骤 3

半根香蕉捣烂,(不用全部捣成泥状,留一点颗粒可以增加口感。)加入一小个鸡蛋打散,再加牛奶和一点点点的白醋搅拌均匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

混合好的粉类直接过筛到步骤三里,用勺子翻拌至无干粉状,不要过度搅拌,不要划圈。面糊是粘稠不太流动的状态就好了,

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面糊用勺子均匀倒入模具,因为一人份所以比较少。大概在模具的三分之一,稍稍抹平,然后把剩下的半根香蕉切片轻轻放在面糊上。

步骤 6

入烤箱170-180℃倒数二层烤25分钟左右。这时候可以去刷牙洗脸梳妆打扮了。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出炉~~热的冷的吃都很好吃~

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按方子的三倍又做了一次,不过只加了两个鸡蛋,膨的好高,吓到我了😂

(减脂期)无油无糖香蕉抹茶全麦快手面包的小贴士

我用的三能2132 磅蛋糕模具, 模具可以先加入一滴滴油用厨房纸抹一圈。 为了减脂所以没放糖, 如果觉得不够甜可以放一点

菜谱创建时间:2019-10-30 11:36:54
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