鹿茸玛咖西洋参乌鸡汤

作者： 宝滢

秋冬天来了，多喝点温补的汤，下面这款汤适合男女喝，生津健脾，补气血，安神固表，强身体，增加抵抗力等。   鹿茸：有补益肾阳，生精益血，补髓健骨 （比较易上火，不能放太多） 玛咖：补肾壮阳、益肺生津，提高免疫力，改善亚健康等。 西洋参：补气养阴，清热生津。 黄芪：补气、止汗、利尿消肿、排脓，强壮身体等。 党参：补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老等。 ps:怕鹿茸和玛咖太滋补了，所以我加了西洋参和党参中和一下。

用料

• 乌鸡 1/4只
• 西洋参 约10克
• 鹿茸 5片
• 玛咖 1小只或5片
• 党参 约10克
• 红枣 约10颗
• 枸杞 1小抓
• 姜 5片
• 盐 适量

鹿茸玛咖西洋参乌鸡汤的做法步骤

步骤 1

黄芪洗净，姜洗净切片，鸡肉洗净斩块

步骤 2

以上材料洗干净，党参切成小段，玛咖可以泡开切片（我不够时间，就直接整个了）

步骤 3

将以上材料，全部放进去电炖锅炖一小时左右，再加入适量盐就可以喝了。

鹿茸玛咖西洋参乌鸡汤的小贴士

如果用瓦锅煮的话，大火煮半小时，在小火煮一小时左右，再加入适量盐哈。

菜谱创建时间：2019-10-30 09:37:03