销魂的金枪鱼拌菠菜

作者： 郁金香的日式养生馆

金枪鱼拌菠菜，简单的料理，味道却美到销魂！

用料

• 金枪鱼（油渍） 1罐
• 菠菜 100克
• 盐 1小捏
• 芝麻 少许
• 焯菠菜用的食材
• 盐 1小捏
• 油 几滴

销魂的金枪鱼拌菠菜的做法步骤

步骤 1

切去菠菜的根蒂，将菠菜洗净备用。 锅里烧少许水（水里放几滴油和1小捏盐）。水沸腾之后放进菠菜焯40－50秒后捞出。放进冷水里拔凉。

步骤 2

攥去菠菜的水分，切成大小适当的小段。

步骤 3

将金枪鱼与菠菜放进一个容器里。放进一半的罐头汁和1小捏盐，搅拌均匀后撒上少许芝麻就可以美美的享用了。 真是美味到销魂😋😋😋

菜谱创建时间：2019-10-29 08:05:42