老椰子半个,剩下半个放冰箱冷藏(椰子小个的可以一次煲完)椰子尽量切薄点,鸡斩件飞飞水,煲汤的花胶我一般不会泡,也不飞水,直接洗干净就煲了(免得营养流失掉),如果买的花胶腥味大就用黄酒加薑泡几个小时
把所有材料慢火煲2小时加适量盐(2-3人分量)