减脂增肌餐｜照烧海苔鸡胸肉丸

作者： ZOE厨房

上次做的鸡胸肉丸还没有吃完，这次换个口味来个日式照烧风味，超级无敌好吃且快手，减脂增肌必备！撒上一点自制海苔碎层次感十足～ 鸡胸肉丸链接https://www.xiachufang.com/recipe/104088585/?group=share_title_a 海苔脆链接https://www.xiachufang.com/recipe/104131353/?group=share_title_a

用料

• 鸡胸肉丸子 吃多少拿多少
• 枫糖浆/蜂蜜 1勺
• 生抽 2勺
• 料酒 1勺
• 海苔碎（可选） 适量
• 食用油 适量

减脂增肌餐｜照烧海苔鸡胸肉丸的做法步骤

步骤 1

把蜂蜜、生抽、料酒混合均匀做成简单的照烧汁

步骤 2

提前把丸子解冻，不粘锅抹油把丸子煎一下

步骤 3

煎至金黄把步骤一的照烧汁倒入锅内，大火收汁，知道酱汁粘稠裹住丸子就可以出锅了

步骤 4

撒上自制海苔碎，开吃！

减脂增肌餐｜照烧海苔鸡胸肉丸的小贴士

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菜谱创建时间：2019-10-26 21:30:19