羊排冷水下锅,水煮开,去掉血水,洗干净备用
红萝卜切块,大蒜切段,洋葱切粒备用
热锅下油,把姜片,八角,丁香,桂皮,干辣椒爆香,放适量冰糖炒出糖色
放羊排翻炒
加入啤酒,没过羊排就好,刚好是两罐啤酒的量。我是换了砂锅,感觉砂锅煮出来的东西更好吃。盖上锅盖,中小火闷30分钟。
加入红萝卜,大蒜,洋葱,继续闷20分钟就可以出锅了。肉喜欢吃烂一点的话建议先用高压锅压一下,闷的时间大约20多分钟就好。