蒸西兰花豆腐小肉丸《八个月宝宝辅食》

作者： 阳春白雪小食光

每次做辅食忙活半天，哪怕朵宝只吃一个～我也会变着花样的给她做着吃，一来家里做的卫生新鲜没有添加剂，二来希望朵宝健康成长，拥有一副好肠胃，当妈妈的总是想把最好的给宝宝～

用料

• 猪里脊肉 70克
• 西兰花 一朵
• 胡萝卜 3片
• 豆腐 两小块
• 芝麻香油 少许
• 香菇粉 一小勺

蒸西兰花豆腐小肉丸《八个月宝宝辅食》的做法步骤

步骤 1

里脊肉切好，水里放柠檬姜片去腥

步骤 2

把水控出，辅食机打肉糜

步骤 3

西兰花胡萝卜加姜片焯水

步骤 4

西兰花胡萝卜切碎，豆腐用刀背压碎，加香菇粉，香油

步骤 5

搅拌均匀（大一点宝宝对蛋白不过敏可以加蛋清）

步骤 6

团成圆球～上火蒸15分钟

步骤 7

瘦肉补铁，豆腐补钙，加上时蔬，营养全面～

蒸西兰花豆腐小肉丸《八个月宝宝辅食》的小贴士

1.10个月以上的宝宝可以加蛋清，这样蒸出来口感更好

菜谱创建时间：2019-10-26 20:05:42