糙米南瓜豆浆

作者： 海边出生的小糯米

又是一款炒鸡适合减脂人喝的一款豆浆啊😋哈哈 我是超爱了 南瓜玉米 糙米都属于主食 有助通便解决减脂期的便秘情况 小米 花生红豆 益气补血养胃‼

用料

• 南瓜 一小块
• 红豆 一小把
• 玉米 一小块
• 糙米 一小把
• 花生 一小把
• 小米 一小把

糙米南瓜豆浆的做法步骤

步骤 1

把南瓜切几片就够 玉米就整根的四分之一

步骤 2

花生 糙米 小米 红豆 都具有养胃功效

菜谱创建时间：2019-10-25 23:26:08