1. 切番茄🍅,豆腐,海鲜菇,香菜 2. 热锅冷油➕蒜蓉➕番茄丁炒出汁➕番茄酱➕海鲜菇炒出汁➕水➕豆腐➕鸡蛋花 3. 加盐➕调料 4. 出锅➕香菜 5. 搞定😊
减肥时喝汤就够了...
二人食菜单 1. 冷菜:卤牛肉(蘸干料和烤肉酱) 2. 素菜:香菇青菜 3. 荤菜:柠檬鸡 4. 汤:番茄鸡蛋汤