营养煎蛋

作者： 杞垣

用料

• 鸡蛋 三个
• 胡萝卜 一小块
• 火腿肠 一小块
• 番茄酱 适量

营养煎蛋的做法步骤

步骤 1

煎蛋盘刷少量油，把鸡蛋打进去

步骤 2

鸡蛋打进去后立刻放入切碎丁的火腿肠和胡萝卜

步骤 3

然后盖上盖子，焖一会儿，观察情况，底部定型就可以了

步骤 4

底部定型后翻面，再煎一会儿，知道熟透

步骤 5

用挤酱瓶挤上番茄酱就可以啦

营养煎蛋的小贴士

也可以放别的蔬菜，如果放菌类要先炒熟 盐呢可以放点，我没放，因为有番茄酱，有味道，所以少吃点盐 还可以做糖醋口味，弄个糖醋汁锅里熬一熬，放入煎蛋，收汁即可

菜谱创建时间：2019-10-25 20:26:30